Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 79,90g | Węglo: 185,24g.
Śniadanie: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Вареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Батон. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Славянка Конфета Лёвушка, Светаево Творог Обезжиренный, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ростагроэкспорт Творог 5%. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Жевательная Конфета со Вкусом Ананаса , Магнит Морковь по-Корейски, Чай Несладкий, Лотос Минтай Жареный в Яйце. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|