Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 102,51g | Węglo: 21,20g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite. Lunch: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana, Contra-filé. Obiad: Farinha Branca, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Sacolé. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|