Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
443 kcal
|
Tłusz: 16,18g | Białk: 19,92g | Węglo: 56,31g.
Śniadanie: Aguacate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , La Costeña Elote Dorado, Herdez Champiñones Rebanados . Lunch: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Okko Galletas de Arroz Integrales, Aguacate, Huevo Blanco Cocido. Obiad: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Okko Galletas de Arroz Integrales, Hellmann's Mayonesa Light, La Costeña Elote Dorado, Nair Atún en Aceite . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|