Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
151,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 51,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 86,46g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Магнит Яйцо Варёное, Овсяная Каша на Воде, Мангоша Манго Замороженный. Lunch: Американо, Бутерброд с Красной Рыбой. Obiad: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, СибКолбасы Филе «Инди» Запеченое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Przekąski/Inne: Fish House Нерка Слабосоленая, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|