Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 80,53g | Białk: 68,43g | Węglo: 197,31g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Totole Kaldu Jamur, BonCabe Level 30, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Tahu, Cabai Panas, Sawi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Geprek, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tora Bika Tora Susu, Bihun (Dimasak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Ayam, Ceker, Kecambah, Selada Kol, Bihun (Dimasak), Leher Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaselaWulan
|