Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 113,39g | Białk: 136,54g | Węglo: 57,42g.
Śniadanie: Творог 9%, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами. Lunch: Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Obiad: Чай Несладкий, Торговая Площадь Колбаса Конская, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|