Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 134,90g | Węglo: 179,67g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Яйцо, Домашний хлеб, Свекла+рикота. Lunch: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Obiad: Тыква с медом в духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Домницкая
|