Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 57,26g | Węglo: 146,43g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Родные Места Колбаса Докторская. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Obiad: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|