Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 70,11g | Białk: 100,24g | Węglo: 250,09g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia. Lunch: Conad Rucola, Prealpi Burro Chiarificato, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati , Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Ognidì Sfilacci di Equino . Obiad: Golden Sun Riso Basmati , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Coop Valeriana. Przekąski/Inne: Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio, Beanny Chips Pepe e Limone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|