Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 73,87g | Węglo: 209,39g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Шпинат Свежий , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Obiad: ВкусВилл Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, ВкусВилл Палочки Кукурузные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_Sandra_
|