Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 98,07g | Węglo: 160,97g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Пряник, Кофемания Авокадо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Короваево Молоко 3,2%, RLine Light Whey. Obiad: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Белоручка Спаржа по-Корейски. Przekąski/Inne: Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Мёдом, Кофемания Капучино (200мл). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulik467
|