Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 79,22g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Шоколад, Кукурудзяні Спіральки, Комо Сыр Тенеро, Яйцо, Злагода Молоко 3,2%. Lunch: Norven Сьомга Слабосолена, Exquisa Сир Вершковий З Травами, Київхліб Лаваш Персидський. Obiad: Brivais Vilnis Тефтели в Томатном Соусе, Рис Отварной, Сильпо Яблоко Чемпион, Naturalis Висівки Вівсяні, Вигода Кефир 1%, Банан, Шрот Льону. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|