Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2616 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 245,42g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Tereyağı, Yumurta, Yağsız Kıyma, Sütaş Kaşar Peyniri, Bal, Nimet Tost Ekmeği. Obiad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Mısır Nişastası, İçim Laktozsuz Süt , Migros Muz, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|