Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 59,53g | Węglo: 138,84g.
Śniadanie: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Свежий Ряд Сыр Костромской, Помидоры Черри, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Курага, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|