Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 92,12g | Białk: 106,34g | Węglo: 299,78g.
Śniadanie: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Ударница Мармелад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Filippo Berio Соус Песто Классический. Obiad: Киндер Шоколад, Экопродукт Варенье Клубника, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Тануки Рамен с Говядиной, Кореана Пибимпаб с Говядиной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|