Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 46,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 91,39g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Вафли с творогом. Lunch: Сырники, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, President Творожный Сыр с Травами, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Obiad: Сырники, President Творожный Сыр с Травами, Вафли с творогом, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Балтийский берег Сельдь Филе «Красная Рыбка». więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Чижевская
|