Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 57,03g | Węglo: 112,68g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Язык Говяжий Отварной, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Obiad: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Малиновое Варенье. Przekąski/Inne: Финики, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|