Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2015
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 147,11g | Białk: 136,97g | Węglo: 333,80g.
Śniadanie: ARO Масло Крестьянское, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Пепси Пепси Лайт, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Obiad: Банан. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|