Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2015
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 77,07g | Węglo: 207,88g.
Śniadanie: Kohlrabi, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe. Lunch: Müller Grieß Pudding mit Kirschsoße, Settele Dampfnudeln. Obiad: REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, REWE Sonnenblumenbrot. Przekąski/Inne: Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Banane, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|