Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 91,06g | Węglo: 68,77g.
Śniadanie: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш-Ролл, Село Зелёное Творог 5%, Брест Литовск Сыр Монастырский. Obiad: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|