Dziennik aufundnieder, 31 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
84,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.    Wciąż do stracenia: 5,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 grudnia 2023:
644 kcal Tłusz: 19,97g | Białk: 31,00g | Węglo: 85,77g.   Śniadanie: Edeka Bio Bergkäse, Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Zucker, Zucchini, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Lunch: Bauer Der Große Bauer Apfelstrudel. więcej...
2049 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.