Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 96,99g | Białk: 68,43g | Węglo: 200,45g.
Śniadanie: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Obiad: Карат Торт Бисквитный Творожный, ВкусВилл Сырные Палочки с Клюквенно-Брусничным Соусом, Вино Сухое, Роллы Филадельфия, Виктория Салат Греческий с Сыром. Przekąski/Inne: Атаг Конфеты Искушение, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Магнит Яблоко Гала. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|