Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 52,16g | Węglo: 220,00g.
Śniadanie: Bagietka, Bigos, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Cukier Kryształ, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Chleb Żytni, Hellmanns Sos Tatarski, Jajko Gotowane. Obiad: Chleb, Gołąbki. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Freshona Ananas w Plastrach, Szampan, Pepsi Pepsi Max, Jurajska Tonic Jurajski, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Somersby Pina Colada, Żubr Piwo, Martini Martini, Garage Sex On The Beach, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|