Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2015
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 79,95g | Białk: 86,37g | Węglo: 123,88g.
Śniadanie: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Manteiga (com Sal). Lunch: Rissol, Quiche de Carne ou Peixe. Obiad: Terra Nostra Queijo Flamengo, Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Przekąski/Inne: Bimbo Mini Tostas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Amêndoas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|