Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 124,92g | Białk: 121,08g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Эльбрус Конфета, Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Магнит Лаваш Армянский, Русский Дар Квас Традиционный, Санто Стефано Вино, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Каневской Бастурма Армянская, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый. Lunch: Салат из Печени, Шампиньоны Тушеные, Бекон, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Тавр Суджук, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Черноголовка Кола, Икра Лососевая, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок. Obiad: Лента Холодец по-Домашнему, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|