Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 83,75g | Białk: 64,68g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Delly Şekersiz Çikolata Kaplı Bademli & Portakallı Bar, Kırmızı Domates, Avokado, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Brokoli. Lunch: Ispanak Yemeği, Milka Oreo, Simbat Kaju , Kazandibi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayva, Mandalina, Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Köfte. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|