Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 69,91g | Białk: 72,13g | Węglo: 161,66g.
Śniadanie: Чай, Кекс, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Lunch: Сметана, Простые Пельмени. Obiad: Чай, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пекинская Капуста, Победа Трюфели Irish Cream, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Сгущенка, Лебедянь Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|