Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2015
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 88,91g | Węglo: 294,98g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Lunch: Amaretti, McDonald's Macedonia, Seppie, Orata, Insalata di Mare, Pane Bianco, Fregola. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Zumba - 45 minut, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 4 godziny i 45 minut, Czytanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Prysznic - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|