Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 99,19g | Białk: 183,19g | Węglo: 254,08g.
Śniadanie: TiP Frischkäse Light, Hofmaier Landschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen . Lunch: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Obiad: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Hofmaier Landschinken, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich, Netto Steinofen Brötchen , Culinea Chicken Nuggets. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|