Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 162,41g | Węglo: 376,36g.
Śniadanie: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Simply Market Grana Padano, Loving Gocce di Cioccolato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Myprotein Omega 3, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|