Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3186 kcal
|
Tłusz: 115,21g | Białk: 179,61g | Węglo: 370,40g.
Śniadanie: Едим с Пользой Соевый Протеин, Красная Цена Зефир Ванильный , Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Икра Лососевая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлеты из минтая. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Sacla Вяленые Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Пятерочка Лимон, Орешкофф Цукаты из Вишни, Мандарины. Obiad: Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|