Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 38,75g | Węglo: 140,39g.
Śniadanie: Woolworths Christmas Mince Pie, Coffee with Milk and Sugar, Sundale Double Cream Plain Yogurt, Herbalils’ Protein Muesli. Lunch: Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Mozzarella Cheese, Sasko Brown Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Obiad: Bakers Provita Multigrain, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Nectarines , Nova Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|