Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 109,23g | Węglo: 203,18g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Орехи Кешью, КВЭН Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Milky Way Minis, Рис Отварной, Емеля Огурцы Бочковые, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Свеклы, Куриное Филе. Obiad: Milky Way Minis, Ратимир Рулет из Индейки, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Солнцепек Оладьи, Шебекинские Макароны Группа А, Волков Салат с Баклажанами, Кета. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|