Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 83,62g | Węglo: 68,57g.
Śniadanie: Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо Куриное, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Минтай в Кляре, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Своя Винегрет Домашний. Obiad: Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке, Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|