Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 89,94g | Białk: 73,75g | Węglo: 275,42g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Алексеевский Кызыл Эремсек, Батон Нарезной. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Ферреро Конфета, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Шампиньоны Жареные. Obiad: Чай, Milky Way Конфета , Сладкий Красный Перец, Чай, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Ананас. Przekąski/Inne: Мандарины, Дикси Киви, Хлебница Сочень с Творогом, Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|