|
Всем привет ! И с Новым 2024 годом! А если наступил Новый год ? Что это значит ? Правильно ,что мы начинаем новую жизнь !! И этот год конечно же не исключение ! Всем кто идет к своей цели или еще только собирается начать этот путь - УДАЧИ!!
И я тоже не исключение ! Последние месяцы 23 года принесли мне много лишено ))) но мы не опускаем руки идем вперед и ставим новые цели ! Для меня все те же дойди до 70 кг )))
Я была близка к победе в 2023 , но не хватило мотивации или сил )) верю что в 2024 все таки закрою и эту цель!!
Начинаем !!!!! 2.01.2024.
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 82,22g | Węglo: 73,80g.
Śniadanie: Теремок Булочка, Кофе с Молоком, Smart Cafe Сливочное Масло , Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Grow Food Борщ с Говядиной. Obiad: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сыр Российский, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сыр Камамбер, Белковый Омлет, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Белковый Омлет. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|