|
Утром. Эхехех.
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 90,56g | Białk: 105,36g | Węglo: 190,59g.
Śniadanie: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Белый Медведь Творог 5%, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Окей Манго, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Магнит Мандарины, Сваля Творог Зерненый 5%, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Творобушки Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Рыба Тушеная, Перекресток Яблоко Красное. Obiad: Лента Перец Чили, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Дайкон. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|