Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 100,25g | Węglo: 350,08g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Freshona Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Obiad: Radicchio Rosso, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: My Bio Gallette di Mais, San Carlo Veggy Good Triangolini con Mais e Patata Viola , Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|