Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 56,73g | Węglo: 209,38g.
Śniadanie: Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Original, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zuegg Nettare di Mirtillo Nero Selvatico , Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: Migross Cookies, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Zucchine Cotte (da Fresche), Santa Lucia Ricotta, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Selex Scamorza Bianca, Ecor Zuppa Porri e Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Mutti Passata di Pomodoro, Knorr Zuppa di Ceci. Przekąski/Inne: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|