Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 94,49g | Węglo: 148,88g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cooked Artichoke (Canned), Turkey Wing Meat and Skin (Fryer-Roasters) , Carrots, Cucumber (with Peel) . Obiad: Swiss Cheese, Milk (3.7% Milkfat) , Nonfat Fruit Variety Yogurt, Crackers . Przekąski/Inne: Nonfat Fruit Variety Yogurt, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|