Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 53,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 116,74g | Białk: 97,55g | Węglo: 269,45g.
Śniadanie: Свиточ Вафли Артек, Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша. Lunch: Bezmuki Конфета Трюфель, Коркунов Конфета, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Obiad: Запеченный Картофель, Свёкла с чесноком, Салат невеста, Начинка с крабовыми палками, 4 банки, Baker House Тарталетки Original, Начинка с крабовыми палками. Przekąski/Inne: Три Правила Домашний Компот, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Aland Шпроты, Хлеб Черный, Santo Stefano Напиток Винный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|