Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 52,66g | Białk: 106,24g | Węglo: 256,92g.
Śniadanie: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Obiad: Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Alexia Crinkle Cut Sweet Potato Fries, Jack Daniel's Pulled Pork. Przekąski/Inne: Food Lion Fat Free Milk, Food Lion Oats &More with Honey Cereal, Food Lion Honey & Nut Tasteeos, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Starbucks Blonde Roast Unsweetened Iced Coffee, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Blonde Roast Unsweetened Iced Coffee, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|