Dziennik aufundnieder, 02 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
84,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2024:
1181 kcal Tłusz: 26,55g | Białk: 45,03g | Węglo: 189,27g.   Śniadanie: Maracuja, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Zucker, Zucchini, Aldi Prosciutto Cotto, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja. Obiad: Mandarine, Apfelsaft, Lauch, Lauch, Maggi Gebratene Nudeln Ente. więcej...
2066 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.