Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 122,71g | Białk: 107,76g | Węglo: 189,52g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Творог 9%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Фисташки, Манго, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|