Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2015
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 23,41g | Białk: 103,74g | Węglo: 157,79g.
Śniadanie: Сок Розового Грейпфрута, Лимонный Сок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яйцо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Редис, Яблоко. Przekąski/Inne: Sula Леденцы. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|