Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 73,95g | Białk: 171,96g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Bolu Karamel, Telur Ceplok, Kedondong, Bengkoang. Lunch: Tempe Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Evolene Crevolene. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanti sihite
|