Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 89,83g | Białk: 131,32g | Węglo: 96,90g.
Śniadanie: Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya_lua
|