Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 91,15g | Węglo: 238,22g.
Śniadanie: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Черная Смородина, Кунгурский Кефир 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Болгарский Перец, Мистраль Гречка. Lunch: Светаево Пломбир Черника, Big Bon Чипсы Копченая Паприка, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом. Obiad: Тануки Моти, Milka Milka Цельный Фундук, Клубника, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Przekąski/Inne: Картошка Пирожное Сладянка Картошка Пирожное , Forsio Fitness Muesli Bar Strawberry . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|