Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 92,80g | Białk: 91,16g | Węglo: 243,39g.
Śniadanie: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Картофель Фри, из Лавки Том Ям с Креветками . Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рахат Карамель Зазнайка, Магнит Яблоко, Мандарины. Przekąski/Inne: Фисташки, San Martin Кокосовые Чипсы, Мандарины, Гранат. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|