|
🥺
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 87,76g | Węglo: 149,87g.
Śniadanie: Aldi Haferflocken, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur. Lunch: Merci Praline Creme , Milsani High Protein Pudding Vanille, WellMix Protein Riegel Banane. Obiad: Carat Helle Sauce , King's Crown Erbsen und Möhren , Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Katjes Gelee Früchte, Pringles Hot & Spicy, Niederegger Marzipan Schwarzbrot. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|